Visolie junior

Omega-3 vetzuren spelen een belangrijke rol in het lichaam van kinderen. Vooral de vetzuren EPA en DHA krijgen hierbij veel aandacht. Zo hebben EPA en DHA een gunstige werking op het hart. Daarnaast is DHA goed voor het gezichtsvermogen en is het een belangrijke bouwsteen voor de hersenen. Het gunstige effect op hart, hersenen en ogen wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.

Omega-3 is een verzamelnaam voor drie vetzuren: ALA, EPA en DHA. ALA is een essentieel vetzuur dat je via voeding binnenkrijgt. Het zit vooral in plantaardige producten, zoals lijnzaad, chiazaad en walnoten. Het lichaam kan ALA deels omzetten in EPA en DHA, maar dit gebeurt maar in kleine hoeveelheden. EPA en DHA komen van nature vooral voor in vette vis, zoals zalm, makreel en sardines. Daarom blijft vis de belangrijkste voedingsbron van deze omega-3 vetzuren. Ook algen bevatten EPA en DHA en zijn daarmee een plantaardig alternatief.

Dosering:

6-24 maanden: meet met het bijgevoegde pipet een dosering van ± 0,5 ml af.
2-12 jaar: meet met het bijgevoegde pipet een dosering van 1,8 ml af. Aangezien een pipet vaak niet in één keer volledig gevuld wordt, kun je deze hoeveelheid eenvoudig in twee keer pipetteren geven.